実施団体紹介

14 朝ヨガでメンタルヘルス♪


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1日のスタートは朝ヨガから。メンタルを鍛え体も心もリフレッシュ。
出社前に疲れた体を軽くして、明るく働きがいのある職場づくりに活用。
野外で、自然を感じる時間、見知らぬ人同士が集う空間でコミュニケーション力アップ。
・実施時間:出社前15分位
・対象者:制限なし(但し体調管理は、個人の責任で)

実施日 10月12日(月)~11月6日(金)
平日のみ(土日はお休み)
時間 7:30-8:00
※6:30に現地が雨天の場合は中止いたします。
※中止の場合は、イルチブレインヨガ豊田スタジオFacebookページにて告知します。
場所 ペデストリアンデッキ広場
料金 無料
団体名:イルチブレインヨガ豊田スタジオ
団体説明

 おかげさまで8年目。メンタルを鍛え体も心もリフレッシュ。脳の活性化により、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティック・エクササイズを行っています。カラダ・こころ・脳、この3つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさを取り戻します。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞くこと。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

イルチブレインヨガ豊田スタジオ  http://ilchibrainyoga-toyota.com



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